7月の生活費まとめです。
2025年7月の生活費 … 72,500円
フリーライティングが楽しい
最近フリーライティングが楽しくて、ほぼ毎日ぐらいの頻度でノートに汚〜い字を殴り書きしてはポイ捨てしています。
フリーライティングとは
フリーライティングというのは思いついたことを思いつくままに文章に書き出す執筆方法のことで、「ライティングの哲学 書けない悩みのための執筆論」で、哲学者の千葉雅也氏が紹介していたので存在を知りました。
それが最近買った本「自分の「声」で書く技術――自己検閲をはずし、響く言葉を仲間と見つける」という本にも登場しており（もしかしたらこっちが元祖かも？？）、そんなにいいならやってみようかな〜〜と思ったのがフリーライティングをはじめたきっかけです。
noteに残せるものは文字認識→ChatGPTで文字起こしして日記にする
適当な紙とボールペンで頭に浮かんだことをつらつらと書いていると、なぜかほとんどペンが止まることなく文章を書き続けることができます。内容はほとんどがどうでもいいつぶやきのようなもの（「ねむい」「暑い」「頭痛い」「おなかへった」など）ですが、最近はnoteの日記の下書きのようなこともここでやるようになりました。
書いたことのうちnoteに残してもいいなと思う箇所を、iPhoneの「撮るだけ文字認識」というアプリで撮影すると、手書きの文字であってもかなりの正確性をもって文字起こししてくれます。ただその状態だと余計な改行や誤字脱字が大量に含まれるので、それをChatGPTに流し込んで修正してもらっています。
フリーライティングした紙はすぐ捨てる
文字起こしが終わった後のノートなどは、保管しておくことはせずにすぐに捨てます。物理的なノートや手帳などの紙ものが読み返されることもなくずっと手元にあるというのがどうしても苦手で、デジタル化してぜんぶ捨てるという運用が気持ちよくて好きです。デジタル化してしまえば検索できるし……！
そのため、紙は本当にどうでもいいチラシの裏などを使ったりもしています。エコ。
キーボードを打ち込むのとはちがう手軽さがある
このフリーライティングは、PCの前にいる場合はキーボードを打ち込んで書いているのですが、夏バテでダルすぎて椅子に座っているのもしんどい時や気分転換をしたい時など、PCの前から離れたくなることもあります。
以前はそういう時はスマホでポチポチと文章を書いていたのですが、スマホの各種アプリはライティングにはげしく向いていない、というのが長年の悩みでした。それが手書きの文字も意外とOCRで読み取れるということがわかってからは、ベッドなどでは紙とペンを使うようになりました。
キーボードで書くのと手書きと、明確になにか計測などをして比較したわけではないですが、手書きには手書きの手軽さや”普段使わない筋肉を使っている感”があるような気がします。キーボードだとなんとなくかしこまって、ちゃんとした文章を書こうと意気込んでしまうところ、手書きの文字は勢いに任せてグチャグチャっと書けてしまうというか……。
自分の性格的にそのうちに飽きる気しかしませんが、ハマっているうちは楽しく続けていけたらいいなと考えています。
1日7000歩あるいた！
運動不足が極まりすぎていて明確に太ってきたため、カロリー管理とウォーキングをはじめました。
目標は1日10000歩だったのですが、最終的な平均は7411歩まで伸びました！ひとまず健康に良いとされている7000歩のボーダーは超えられたので、合格点としていいのではないでしょうか……。
日中は出歩くと太陽に焼かれて死ぬので、だいたい18時ぐらいになったらメルカリの荷物を発送するついでか、買い物のついでとして散歩に出かけるようにしています。日差しさえなければ真夏でも意外といける……！！！
ある程度体を動かしていれば夏バテが軽減され、体調もよくなっている気がします。がんばって続けるぞ！そして痩せるぞ！うお〜〜〜〜〜
買ったもの
Anker Eufy HomeVac H11
ハンディ掃除機ほしいな……と思いながらAmazonプライムセールを見ていたら、安いのに永久に壊れなくて怖いことで（個人的に）お馴染みのAnkerのハンディ掃除機がセール対象になっていました。
でもべつにプライム会員にはなりたくないしな〜〜と思って楽天で同じ商品を検索したところ、1500円オフクーポンが発行されていてAmazonプライムセールと同じ値段で購入することができたので、ウケてポチってしまいました。なんなら楽天のほうがポイントいっぱいついていてお得までありました。プライムセールとはなんだったのか。
何時間か充電しても10分ぐらいでバッテリー切れを起こすのでみんなこんなものなの！？と思いながら、とはいえ埃や細かなゴミが気になるところをササっと掃除するだけならなんの問題もなく使えているので、買ってよかったなと思っています。コンパクトなのに吸引力もすごい。ルンバに比べて2倍ぐらいの吸引力があるらしいです。
